捏拽十指可调节五脏六腑
 


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  按照中医“五行”之原理,大拇指为土,主脾胃;食指为木,主肝胆;中指为火,主心脏和小肠;无名指为金,主肺和大肠;小指为水,主肾。常捏拽十指,可起到调节五脏六腑之作用。

  具体操作方法是,先用右手的拇指和食指反复揉捏左手五个指头各15—20下,然后用左手的拇指和食指反复揉捏右手五个指头各15—20下。接着,用右手的拇指和食指反复拽左手五个指头各9下,然后用左手的拇指和食指反复拽右手的五个指头各9下。每天捏拽3—4次,休息、散步、坐车等都可进行。




创建时间:2005-6-19

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